Arxiu de la categoria: Activitat física

Els equips d’atenció primària de l’ICS a Osona i l’Anoia celebren el Dia Mundial de l’Activitat Física amb múltiples caminades com a eina terapèutica

El mes d’abril esdevé especialment prolífic en la programació de caminades i altres propostes esportives amb motiu del Dia Mundial de l’Activitat Física, que es va celebrar oficialment  el dia 6 d’abril i que ha generat la programació d’actes durant … Continua llegint

Publicat dins de Activitat física | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

L’exercici físic, una eina per a la salut

El Dr. Miquel Ylla ens parla en el seu escrit de la importància de l’exercici físic. Teclejar, teclejar, teclejar… Cops de dit en el teclat. Sempre a dins. Després, el cotxe, el metro, el tren. I altra vegada a teclejar, … Continua llegint

Publicat dins de Activitat física, Consells de salut | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

L’EAP Súria ha programat dues activitats per commemorar el dia Mundial de l’Activitat Física.

El dimarts 8 d’Abril es farà una caminada popular. Es tracta d’una ruta circular d’una hora de durada aproximadament, i el divendres 11 d’Abril s’organitza una ballada de Zumba a la Plaça de la Serradora, just davant del CAP. L’activitat està adreçada a persones de menys de 50 anys, el nivell de la sessió, però, es podrà seguir encara que no s’hagi fet mai Zumba. Continua llegint

Publicat dins de Activitat física, Consells de salut | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

El CAP de Cardona organitza una caminada popular per celebrar el dia Mundial de l’Activitat Física

El Centre d’Assistència Primària (CAP) de Cardona ha programat una caminada popular el proper dilluns, 7 d’abril, per commemorar el dia Mundial de l’Activitat Física. La participació a la caminada és gratuïta i està oberta tothom. Continua llegint

Publicat dins de Activitat física | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

L’EAP Calaf organitza una caminada per als professionals de l’ICS a la Catalunya Central

  El proper 6 d’abril de 2014, amb motiu del Dia Internacional de l’activitat física, els companys de EAP de Calaf, us volem convidar a conèixer el nostre entorn a peu.

Publicat dins de Activitat física | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Natació: l’esport més complet?

El medi aquàtic ofereix unes oportunitats qualitatives avantatjoses per a la realització de l’activitat física, a causa de les propietats funcionals de l’aigua. Això el fa especialment adequat tant des de la perspectiva de la promoció de la salut, com des de la terapèutica. Continua llegint

Publicat dins de Activitat física | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Si no vas de vacances… balla!

Podríem dir que la  dansa és un art  consistent a expressar-se mitjançant moviments del cos, normalment al ritme de la música.  Però no és només això. La dansa és una activitat dinamitzadora del benestar i la salut, i una possibilitat lúdica i eficient d’exercitar el … Continua llegint

Publicat dins de Activitat física, Consells de salut | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Si no vas de vacances… corre!

Aquesta galeria conté 3 fotografies.

Córrer és una activitat senzilla, gairebé tothom la pot practicar. No necessita instal·lacions  esportives especials i no cal invertir molt de temps fent-la perquè és una activitat física molt completa i amb poca estona n’hi ha prou. És un exercici … Continua llegint

Galeria | Etiquetat com a , , , , | 3 comentaris

Si no vas de vacances…. camina!

Aquesta galeria conté 2 fotografies.

Senderisme, excursionisme, trekking…  són paraules que defineixen una activitat física no competitiva que consisteix a caminar en el medi natural. Es tracta d’una activitat de lleure, apta per a tothom i per a totes les edats perquè no exigeix una … Continua llegint

Galeria | Etiquetat com a , , , , , | 1 comentari

Si no vas de vacances… mou-te!

Aquesta galeria conté 10 fotografies.

Aquest estiu més famílies es quedaran a casa durant les vacances. La causa, tots la sabem, és la manca de diners… Us proposem convertir aquesta aparent limitació en una nova oportunitat: descobrir l’esport i l’activitat física com a alternativa econòmica … Continua llegint

Galeria | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari